Consulta Ayurveda

 RUTINA

Saca el potencial a tu día y gana tiempo para otras cosas.

ALIMENTACIÓN

Equilibra tu dieta y disgestión con los alimentos que mejor te

sientan.

HÁBITOS

Cambia tus hábitos con tu plan de estilo de vida 

elegido por ti.

SÍ, QUIERO UNA SESIÓN GRATUITA DE DESCUBRIMIENTO 15 MINUTOS 

(Es fundamental que tengas tu Test Ayurveda cumplimentado para la sesión de descubrimiento) 

 
 
12:00PM a 14:00PM
14:00PM a 17:00PM
21:30PM a 22:00PM
 
 
 
 

¿Te sientes estancada/o y quieres cambiar tus resultados?

¿Cómo cambiaría tu vida si puedieras hacer todos esos cambios que tanto deseas?

Si has llegado hasta aquí es que sabes que es hora de transformar los resultados de tu Vida.

¿Te suena alguno de estos familiar?

  • Estoy siempre exhausta y cansada.
  • Mi digestión es lenta todo el tiempo, no importa lo que coma.
  • No puedo apagar mi mente y mi sueño se ve afectado por eso.
  • Tengo intolerancias alimentarias que me crean hinchazón, indigestión y aveces estreñimiento.
  • Me resulta difícil concentrarme y centrarme.
  • He probado varios programas para mejorar la salud, pero no los pude continuar.
  • Sufro de dolor menstrual e irregularidad.
  • Quiero deshacerme de mis malos hábitos, pero no sé cómo.

¿En que consiste este coaching?


Es un programa online de 12 semanas, especialmente diseñado para tus necesidades individuales donde:


  • Comprenderás tus bio-ritmos y hábitos corporales "no negociables".
  • Aprenderás habilidades y prácticas esenciales para sacudir tu mundo y alinearlo con lo que necesitas en tu vida,
  • Obtendrás el material de aprendizaje cada semana (enviado por correo electrónico) para corregir tu salud, aplicándolo regularmente, usarás el poder de los hábitos y despertarás a tu estilo de vida holístico personal
  • Aprenderás a cuidarte en la vida diaria con ayurveda.
  • Conoce a personas de ideas afines, que enfrentan desafíos similares y que se apoyan mutuamente en nuestras sesiones semanales de entrenamiento de salud de ayurveda.
  • Obtendrás 3 sesiones privadas de coaching online individuales con Camilla Anker.
  • Obtendrás una aliada de responsabilidad y apoyo (del grupo).
  • Se parte del grupo secreto de Facebook donde puedes intercambiar tu experiencia, hacer preguntas y obtener respuestas, y además obtener apoyo.
  • Obtendrás un paquete de bienvenida para comenzar.

Te ayudará a curar los síntomas crónicos y agudos como el insomnio, las alergias, la hinchazón, las intolerancias alimentarias y el eccema, así como algunos estados mentales indeseables desencadenados por el estrés como la ira, sentirse malhumorado y bajo.


¿Estás listo para hacer un cambio? Para inspirarte, mira algún testimonio de mis clientes:


TESTIMONIOS CLIENTES:

¿Es para mi este Coaching de 12 semanas?


  • Quieres encontrar tiempo para ti otra vez.
  • Quieres rodearte de seres afines.
  • Has sufrido síntomas como inflamación, insomnio, agotamiento, alergias, eczema o sobrepeso...
  • Buscas recuperar fuerza y vitalidad y desarrollar una rutina diaria fuerte y estable.
  • Te sientes preocupado/a o estresado/a, aunque sabes que eres una persona positiva.
  • Deseas comenzar tu práctica personal de yoga en casa.
  • Deseas obtener acceso a todo tu potencial.
  • Anhelas tener tiempo libre y el rejuvenecimiento en tu vida diaria.
  • Deseas ver más de cerca tu nutrición desde una perspectiva ayurvédica.
  • Deseas aprender más sobre Yoga y Ayurveda para aplicar en tu vida cotidiana.

Objetivos del coaching


  • Desarrollar una mayor comprensión y consciencia de tu mente, cuerpo y entorno.
  • Desarrollar una comprensión del Ayurveda que se pueda aplicar a todas las áreas de tu vida: profesional, física, psicológica, ambiental.
  • Ayudarte con confianza a comprender cómo tu mente influye sobre tu cuerpo.
  • Integrar este conocimiento en tu trabajo para establercer con una ventaja en la mercado.
  • Aprender cómo tratar a cada persona individual, no solo los días felices.
  • Ayudarte a desarrollar prácticas armoniosas para tu de estilo de vida.
  • Ayudarte a desarrollar tu estilo de vida que te ayude en la prevención de enfermedades, mientras mejoras en calidad de vida.

CAMBIA TU VIDA PARA MEJOR,

HOY MISMO

CONTENIDO DEL COACHING 12 SEMANAS
El Coaching grupal online se basa en la antigua ciencia del yoga y el ayurveda, aderezado con el conocimiento científico moderno de la evolución de los hábitos humanos y la psicología clínica.


  • 10 hábitos saludables en 12 semanas de entrenamiento (introducción y conclusión incluidas)
  • Paquete de bienvenida para comenzar con un raspador de lengua, aceite y algunas otras cosas útiles.
  • Material de aprendizaje semanal (enviado por correo electrónico)
  • 3 sesiones privadas de entrenamiento y 12 sesiones grupales  a través de video conferencia Zoom (fácil de manejar).
  • Programa individual para tu yoga o movimientos corporales similares para satisfacer sus necesidades.
  • Herramientas de medición para tu seguimiento.
  • Yoga, meditación, masajes, nutrición, sueño y hábitos alimenticios ...
  • Una comunidad que te apoya en tu camino.
  • 1 Socio de Responsabilidad y Orientación.
  • Grupo secreto de Facebook

Manifiesta un cambio real y significativo
con EL MAPA DEL CAMINO AYURVEDA
(MEMBRESÍA ANUAL)*


Con 3 enfoques diferentes durante tu viaje de un año.


¿Cuándo fue la última vez que cumpliste con tu resolución de Año Nuevo?


¡Quiero invitarte a un viaje de un año en el que automatizarás completamente todos los hábitos, sin siquiera pensar en ellos!

La membresía anual es como un mapa de ruta ayurveda:


Aprenderás a confiar en tu intuición para llegar a tu sabiduría y conexión más profunda, la que podrías haber visto destellos en tu clase de yoga. Ahora tendrás las herramientas para desentrañar los secretos detrás de estas experiencias.


Puedes comenzar en cualquier parte del mapa. Como base, los 3 programas de Coaching Transformacional tienen 10 hábitos de Ayurveda. El enfoque de cada ciclo desplaza la conversación a un territorio más profundo, sin importar dónde empiece. Puedes elegir participar en un solo módulo de 12 semanas o viajar durante un año para ser completamente real, natural, profundizar, conectarte y vivir el cambio significativo con el que sueñas para siempre.


Hay 3 módulos diferentes para Coaching en en mapa de Ayurveda.


Cada módulo contiene la misma estructura, como se explicó anteriormente para el curso de 12 semanas.


Módulo 1 - Hábitos saludables ayurvédicos (Dinnacharya)

Familiarízate con 10 rituales ayurvédicos que te pondrán en contacto contigo misma/o y te iniciarán en un viaje de autocuración.


Módulo 2 - Vivir los hábitos de la filosofía Ayurveda y las prácticas del Ayurveda.

Mantén el contacto con tus hábitos mientras trabajas más profundamente en tu práctica de Ayurveda. Recibirás Video Tutoriales y obtendrás correcciones. Habrá sesiones de entrenamiento sobre cómo los hábitos básicos se aplican a su práctica de Ayurveda en la vida cotidiana.


Módulo 3 - Encontrar la forma correcta de vivir (Dharma)
En el contexto de los hábitos y tu creciente práctica de ayurveda notarás cómo te estás volviendo más clara/o y nítida/o con el lugar donde pones tus energías. Una vez que veas que estás ganando terreno en tu camino, estarás más conectado/a a cómo puedes prosperar en tu objetivo. Este trimestre está ahí para establecer claridad sobre tu vida y el propósito de tu alma.


No te pierdas estos bonos:


Sesiones Verano del Alma: un espacio para mirar dentro y aplicar todo lo que aprendiste, mientras te mantienes en contacto a través de Facebook y obtienes incentivos para profundizar tus prácticas. Esto incluye rituales de limpieza exterior e interior, mapeo mental, llevar la evolución del hábito a cualquier cosa que desee cambiar. (12 semanas de comunicación silenciosa y soporte con aportes sutiles - precio 79€)


12 sesiones de coaching uno a uno: ¿hay cosas que necesita discutir fuera del grupo? ¡No hay problema! Elije una llamada mensual individual para mantenerte despejado/a en el progreso. (Mis sesiones de coaching tienen un precio de € 700 por 10 sesiones cuando las reserva por separado, sin el programa, precio normal 89€)


Paquete de bienvenida: para comenzar con sus rutinas ayurvédicas y el seguimiento de hábitos, ¡recibirá un excelente regalo de bienvenida por valor de € 100!


       

       ¿QUÉ ME ENSEÑARÁN LOS HÁBITOS?

  • Descubre tus mejores formas para cocinar, comer, descansar y actuar.
  • Comprende el tiempo entre comidas para beneficiar tu tipo de cuerpo.
  • Trabaja con prácticas de movimientos, sentado como yoga y meditación.
  • Aprende recetas y remedios ayurvédicos.
  • Toma consciencia de los hábitos o tendencias que te obstaculizan
  • Reconoce y elige lo que es mejor para ti.
  • Establece patrones de sueño y aprende a reiniciar tu sistema.
  • Practica el cuidado personal para que también pueda cuidar completamente a los demá¿CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS BÁSICOS?
  • No empieces demasiado profundo, ni te exijas y fracases, sino aprende a adoptar un enfoque paso a paso que puedas integrar fácilmente todo en tu vida actual. 
  • Cronobiología.
  • Convertirse en un aprendiz, no un juez, escuchando la voz interior para cultivar una actitud más positiva.
  • Ciencia del hábito: »Activar - Aplicar - Recompensar«.
  • Practica la autoevaluación sostenible con alegría.
  • Reglas grupales dinámicas y apoyo.
  • Coaching grupal y láser.




        ¿CUÁNTO TIEMPO DEBO TRAER? Durante 12 semanas, debes comprometerte semanalmente a:


  • 40 min para una llamada de coaching en ZOOM (teleconferencia)
    aprox. 75 min para tutorial.
  • 2-3 horas para nuestras sesiones de coaching uno a uno.
  • Algunos participantes ya pueden estar profundamente comprometidos con un camino yóguico/ayurveda y otros pueden ser nuevos en esto.
  • Ten en cuenta que la duración de tu rutina matutina podría aumentar en el tiempo entre 10 minutos y 90 minutos (incluido el yoga).
  • La cantidad de tiempo que decides pasar en la rutina de la mañana depende totalmente de ti. Sin embargo, este programa liberará rápidamente tiempo durante todo el día si estás listo/a y dispuesto/a dedicar tu atención y compromiso a ello.LOS


       PRÓXIMOS FECHAS INICIO CURSO 12 SEMANAS EMPIEZAN:


  • 17 FEBRERO 2020 al 17 MAYO 2020
  • 15 JUNIO 2020 al 15 SEPTIEMBRE 2020
  • 19 OCTUBRE 2020 al 19 ENERO 2021
      

CAMILLA ANKER

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Creo en vivir una vida útil, en encontrar el propósito de la vida. ¿Cómo podemos vivir una vida que no solo nos traiga más alegría, sino que tenga un impacto positivo en nuestro entorno inmediato? 

Últimas noticias

Formación Instructor Yoga.

Programa diseñado para prepararte completamente para enseñar yoga desde un lugar auténtico de inspiración, educación, creatividad y compasión. 

Marzo y Septiembre 2020

Formación en Terapias Ayurveda.

Iniciamos Grupos nuevos cada Marzo y Septiembre, reserva ahora o anótate a la lista de espera, las plazas son limitadas.


Sept 22, 2020

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