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YOGA DESDE DENTRO, HACIA FUERA
El enfoque de asana
Asana, las posturas físicas que hacemos en yoga, nos ayudan a ganar equilibrio y flexibilidad en el cuerpos para que podamos encontrar lo mismo en nuestras mentes. Si que hay muchas interpretaciones modernas de las asanas, pero mi método es completamente de base clásica y se basa en la respiración y una comprensión profunda de la alineación musculoesquelética. El enfoque genera fuerza desde adentro y te ofrece la manera de evitar lesiones, disminuir tensión y dolor, además de disfrutar de la práctica durante toda tu vida.
Las asanas son un elemento importante para una práctica de Yoga equilibrada. Las usamos en combinación con el pranayama, mantra, mudra y meditación. El resultado final es un enfoque integral que aborda los niveles físicos, emocionales y energéticos del ser y nos abren a experimentar todo lo que la vida tiene para ofrecer desde un lugar mucho más pleno y absoluto.
¡SÍ!, FORMACIÓN ES PARA MI¡
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Traer paz y significado a tu vida.
Únete a nosotros y ayuda a difundir el regalo de la salud y el bienestar en todo el mundo.
Estaremos aquí durante todo el curso y después de que te gradúes.
Buscas conocerte a niveles más internos y profundos.
Explora la filosofía del yoga, los sutras y los chakras.
Encuentra tu naturaleza divina a través de la meditación.
Profundiza tu conocimiento en la anatomía holística.
Desarrolla auto-confianza con la práctica como docente. Quieres formarte como instructor de yoga siguiendo las bases de la mayor alianza de yoga del mundo.
Hatha, Kundalini, Kriya, Nidra, Vinyasa, Yin e Iyengar Yoga.
Talleres adicionales de Yoga Terapéutico y Coaching de Yoga.
Deseas profundizar y mejorar en tu práctica a diferentes niveles de tu vida física, mental y espiritual.
Quieres aprender a realizar las posturas adecuadamente sin lesiones y con seguridad, tanto para ti como los demás. Quieres superarte a todos los niveles.
Clases, Módulos de Video
“El Estado Natural del Cuerpo es la Salud, como el Estado Natural del Alma es la Virtud."
- No tienes interés por los aspectos espirituales del yoga.
- No tienes tiempo para el autoestudio, y tu práctica diaria.
- Solo te interesa una titulación.
- No estas abiert@ a cambios en tu vida.
- No te esfuerzas en dedicarte y auto-disciplina.
- Tienes ideas preconcebiadas y/o eres una persona quejosa o impuntual.
¿Qué pasa si no soy una practicante avanzada?
¿Aún puedo anotarme?
No es necesario que puedas hacer una parada de manos para poder certificarte. Si sientes la llamada a profundizar en tu práctica personal y / o en convertirte en instructor de yoga, te recomiendo que sigas esta llamada.
¡NO!, LA FORMACIÓN NO ES PARA TI SI...
Certificado RYT-200 incluye:
+ de 200 horas de clases de video pre-grabadas
Clases semanales en vivo en Zoom: + de 70 horas
Más de 100 horas de clases de Zoom en vivo grabadas
Horario de enseñanza Presencial u Online a tu propio ritmo
Trabaja individualmente con tus Profesores durante las sesiones de tutoría Online
Tiempo designado de preguntas y respuestas con grupo de soporte de chat privado
3 x manuales de cursos de libros electrónicos.
(Copias impresas disponibles para tu compra).
Tareas de comprensión profunda + cuestionarios de opción múltiple
Material de apoyo adicional descargable proporcionado
Certificado oficial RYT200 aprobado por Yoga Alliance Americana
Acceso a la comunidad Yogaveda®
Accede a más estudiantes únicos de Yogaveda® + grupos privados de YTT
El programa Yogaveda® RYS-200 ofrece los más altos estándares de contenido y exploración. Te sumergirás profundamente en la filosofía e historia del yoga, anatomía y fisiología, secuenciación y conversación, asistencia segura y modificación para diversas poblaciones, cómo convertir tu sagrada pasión en una carrera de apoyo, y mucho más.
Al completar y aprobar todos los exámenes, recibirás un Certificado de Yoga de Profesor/a de Yoga de 200 horas por la Yoga Alliance Interncacional, que te otorga la elegibilidad para registrarte en la Yoga Alliance mundialmente reconocida como RYT-200.
Es un viaje.
Es un proceso.
Es un camino de toda la vida que comienza aquí.
Es hora de despertar tu verdad a todos los niveles.
CONTENIDOS
ASANAS (POSTURAS)
- Práctica y técnicas de más de 75 posturas
- Indicadores generales sobre la enseñanza de una clase
- La estructura y secuenciación de la clase de Yoga
- Estructuras para principiantes
- Variaciones de posturas para principiantes, niveles elemental y avanzados.
- Yoga para niños (yoga en parejas o acrobático)
- Yoga para las personas mayores y con movimiento limitado
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PRANAYAMA (técnicas de respiración)
Aprende las bases practicas de los 8 pranayamas básicos en Yoga así como sus beneficios, cómo, cuando y contraindicaciones.
BANDHAS Y KRIYAS
- 3 bandhas: Jalandhara, Moola, Uddiyana
- 6 kriyas: Jala y Sutra Neti, Nauli, Dhauti, Basti Tratak, Kapalabhati
MEDITACIÓN
- ¿Qué es la Meditación
- Meditación vs Concentración
- ¿Por qué meditar?
- Guía para la meditación
- Los diferentes métodos y pasos para la meditación
- Relajación Profunda / Yoga Nidra.
MANTRAS
- Mantra cantando
- Mantra Iniciación
METODOLOGIA DE ENSEÑANZA
- Psicología del instructor y Psicología del practicante
- Corrección y orientación técnicas
- Técnicas de Motivación y comunicación
- Estructuración y planificación de las clases y los talleres.
AYURVEDA
- ¿Qué es el Ayurveda
- Remedios ayurvédicos básicos
- Yoga dieta
- Efecto de la dieta, la nutrición y estilo de vida en el cuerpo y la mente
- Los tipos de cuerpos y las dietas adecuadas.
LOS 4 CAMINOS DE YOGA
- Raja Yoga
- Bhakti Yoga
- Karma Yoga
- Jnana Yoga
KUNDALINI YOGA
- Kundalini Yoga
- Despertar de Kundalini Shakti
- Obstáculos en el Despertar de la Kundalini
- Nadis: Ida, Pingala, Sushumna (canales energéticos)
- Los Siete chakras
YOGA FILOSOFIA
- Los Ocho Peldaños del Raja Yoga
- Las Tres Gunas
- Maya, Prakriti, Brahman
- Los 3 Cuerpos, Físico, Espiritual y Astral
- Los Instrumentos Internos, la mente, el intelecto, ego y el subconsciente
- Los Pancha Kosha.
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
- Los 8 Sistemas del cuerpo humano
- Columna y sus trastornos
- La diferencia entre el yoga y la cultura física
- Anatomía para el Yoga
MODALIDAD DE ESTUDIO
Escoge entre:
A. 100% Online (de 6 a 12 meses)
B. En Persona (de 6 a 12 meses)
C. Retiro Intensivo (10 días 9 noches)
PRECIOS
Escoge entre:
A. 100% Online 690€ (descuento hasta el 28/08/2022). ∞ Precio Normal: 1.290€
B. En Persona 1.199€ (descuento hasta el 28/08/2022). ∞ Precio Normal: 1.790€
C. Retiro Intensivo (10 días 9 noches) reserva una llamada de Coaching para saber si este retiro es adecuado para tí.
BENEFICIATE DE LAS FACILIDADES DE PAGO
Escoge entre 4 MODALIDADES DE ASISTENCIA:
A. 100% Online Yoga RYT-200
1 Pago único de: 490€
Reserva Plaza: 99€ (se descuenta del precio final)
3 Pagos de 170€
Planes de Pagos Disponibles
B. Presencial Yoga RYT-200
Reserva Plaza: 99€ (se descuenta del precio final)
1 Pago único de: 1.190€
4 Pagos de 390€
Planes de Pagos Disponibles
C. Semi-Presencial Yoga RYT-200
Reserva Plaza: 99€ (se descuenta del precio final)
1 Pago único de: 790€
4 Pagos de 290€
Planes de Pagos Disponibles
D. Retiro Yogaveda®
Reserva Retiro 10 días: desde 1.790€
Reserva Plaza: 25% (se descuenta del precio final)
CAMILLA ANKER
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Creo en vivir una vida útil, en encontrar el propósito de la vida. ¿Cómo podemos vivir una vida que no solo nos traiga más alegría, sino que tenga un impacto positivo en nuestro entorno inmediato?
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