Formaciones Yoga

May all become Happy.

 

May all be free from Illness.

 

May all see what is auspicious.

 

May "no" one suffer.

 

Om, peace, peace, peace.

 

- Upanishads -

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Bhakti Karma Yoga

Calle La Fuensanta 2, 1ºA

29640, Fuengirola

Tel: +34 681 690 288

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Programa de estudio, RYT-200

 

En Studio MindBody Málaga, España y en YogaChakra Rishikesh, La India.

 

Iniciate en el camino tradicional para llegar a tener revelaciones personales a través del Yoga y del Ayurveda, creando unidos un mundo de paz y armonía.

LOS CUATRO CAMINOS DE YOGA

* Raja Yoga* Bhakti Yoga* Karma Yoga* Jnana Yoga

KUNDALINI YOGA

* Kundalini Yoga* Despertar de Kundalini Shakti* Obstáculos en el despertar de la Kundalini* Nadis: Ida, Pingla, Sushumna* Siete chakras.

YOGA FILOSOFIA

* Ocho miembros de Raja Yoga* Tres Gunas* Maya, Prakriti, Brhaman* Tres Cuerpos, Física, Espiritual Astral,* Instrumentos Internos, la mente, el intelecto, ego y subconsciente* Pancha Kosha.

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

* Los ocho sistemas del cuerpo* Columna y sus trastornos* La diferencia entre el yoga y la cultura física* Prevención de Lesiones y cura* Alineamiento, ajustes y modificaciones* Yoga como terapia.

AYURVEDA

* ¿Qué es el Ayurveda* Remedios ayurvédicos básicos* Yoga dieta* Efecto de la dieta, la nutrición y estilo de vida en el cuerpo y la mente* Los tipos de cuerpo y las dietas adecuadas.

METODOLOGIA DE ENSEÑANZA

* Psicología del maestro* Psicología del estudiante* Corrección y orientación técnicas* Técnicas de Motivación* Las técnicas de comunicación* Estructuración y planificación de las clases y los talleres.

ASANAS DE YOGA

* La práctica y las técnicas de asanas (posturas físicas)* Indicadores generales sobre la enseñanza de una clase* La estructura de clase de Yoga básico* Estructura del curso para principiantes* Variaciones Asana para principiantes y niveles elemental y avanzada* Yoga para niños* Yoga para las personas mayores y el movimiento limitado* Yoga para el embarazo* Modificación de asanas para las personas.

PRANAYAMA

* La respiración abdominal* Respiración yóguica completa* Anuloma Viloma* Ocho Pranayama avanzada.

BANDHAS Y KRIYAS

* Las tres bandhas: Jalandhara, Moola, Uddiyana* Las seis kriyas: Jala y Sutra Neti, Nauli, Dhauti, Basti Tratak, Kapalabhati

MEDITACIÓN

* ¿Qué es la Meditación* Meditación vs Concentración* ¿Por qué meditar* Guía para la meditación* Los diferentes métodos y pasos para la meditación* Relajación Profunda / Yoga Nidra.

 

MANTRAS

* Mantra cantando* Mantra Iniciación

¿Quieres Formarte en India?

 

Ante todo haz que tu vida sea perfecta. Después trata de enseñar a los demás.

 

200 horas de Formación de Profesores de Yoga en Rishikesh. Yoga se desarrolló en la India hace miles de años y se ha convertido en una tendencia entre todos. Yoga crea conciencia y la armonía entre la mente y el cuerpo y esto es lo que hace el yoga popular entre todos. Muchos de los estudiantes, así como los adultos se están uniendo para el yoga.

 

El entrenamiento de la enseñanza del yoga 200 horas en Rishikesh, India, le capacita plenamente en el yoga con seguridad en sí mismo y brillantez. Este programa abarca todos los aspectos fundamentales de yoga, respiración, posturas y la meditación.

 

Lea a continuación para obtener una idea de lo que aprenderá en la formación de profesores de Yoga 200 horas en Rishikesh.

 

Posturas de yoga (100 horas) - Los estudiantes se les enseñará sobre todo las 75 asanas de yoga básicas junto con la alineación, riesgos y beneficios de las diferentes posturas de yoga, posturas con uso de accesorios para diferentes asanas. Esta sesión de entrenamiento de yoga incluye el aprendizaje de las principales clases de asanas como saludos al sol, inversiones, lateralizaciones, giros y los equilibrios de brazso. Los estudiantes recibirán una primera puesta a tierra de las técnicas de Yoga y después se presentarán todas las posturas, junto con la guía de los maestros.

 

Metodología (35 horas) - Los estudiantes serán instruidos acerca de la gestión del tiempo y se le dará la formación para que puedan realizar ellos mismos una clase de yoga más adelante en sus vidas. El principal motivo para pasar estas 35 horas de la metodología es la de construir confianza en los estudiantes.

 

Fisiología y análisis (20 horas) - Esta sesión forma parte de la enseñanza de patrones de movimiento saludables y beneficios de los diferentes órganos del cuerpo por diferentes asanas. Los estudiantes se les enseñará la secuencia de las diferentes asanas. Duración de diferentes asanas y el ritmo de la transición también se imparten a los estudiantes.

 

La ética y el estilo de vida del Yoga (30 horas) - Bueno, el yoga es un mundo diferente. Sus técnicas y todo es tan simple. En estas 30 horas, los estudiantes se les enseñará sobre textos tradicionales, tales como Yoga Sutras, el Hatha Yoga Pradipika o Bhagavad Gita. Aparte de esto, el concepto de dharma, karma y ahimsa y también se inculca en los estudiantes. En pocas palabras, los estudiantes se hacen para comprender el valor de yoga como un servicio para llevar la paz en la vida otros. sesiones de yoga se centran generalmente de despertarse temprano, dicen las 5 am y volver a dormir temprano, por ejemplo, 10 hs. Su objetivo es moldear el estilo de vida del aprendiz de una manera saludable.

 

Taller (15 horas) - Esta sesión dará el toque final a toda la sesión. El aprendiz desempeñará el papel de instructor principal en la clase de yoga que finalmente termina toda la sesión.Si usted es un principiante o un intermedio en el mundo del yoga, la formación de profesores de yoga 200 no sólo le ayuda a descubrirse a uno mismo, sino también inculcar las habilidades de guiar a otros estudiantes en el yoga en el mundo real. Este programa, sin duda, le dará una experiencia de transformación.

 

Precio: 1.199 €

(incluye formación 200 horas y alojamiento con pensión completa)

 

Precio exclusivo para formaciones en India.

 

El precio del curso en

 

La India

 

incluye:

 

Alojamiento

 

Baño adjunto

 

Agua caliente

 

Todas las comidas

 

(comida higiénica y satvik)

 

Formación de Yoga

 

Material de estudio

 

Certificado por la escuela

 

Chakra Yoga

 

Aprobado por

 

Yoga Alliance EE.UU.

 

Profesores

E-RYT500 Dr. Om Prakash Dwivedi

E-RYT200 Yogini Kaya Devi

 

Visita nuestra escuela en India

 

www.yogachakraindia.org